Kennismaking plannen

Pijntest

Start ook voluit te leven

Pijntest

Benieuwd naar waar jouw regelmatige pijn vandaan komt? Beantwoord de 10 vragen hieronder.

Kies het meest geschikte antwoord voor elke vraag. Aan elk antwoord is een aantal punten verbonden – 5 punten, 3 punten of nul punten. 

 

Aan het eind van deze vragenlijst klik je op verzenden en dan zul je het totaal aantal punten met de betekenis hiervan zien.

Naam(Vereist)
Heb je langer dan 6 weken last van pijn, tintelingen, een branderig gevoel, gevoelloosheid of zwakte of is het ongemak teruggekeerd naar een oude plek van het letsel?
Verandert het niveau of de frequentie van de pijn in tijden van hogere stress of emoties?
Beweegt je pijn, al is het maar een beetje?
Ben je erg betrouwbaar, controlerend, spiritueel, goeddoener, perfectionistisch, gevoelig voor kritiek, people pleaser, dwangmatig of hard voor jezelf?
Heb je in het verleden last gehad van maag-darmproblemen of andere spanningsgerelateerde problemen zoals IBS, constipatie, maagzweer, gastritis, reflux, spannings- of migrainehoofdpijn, netelroos, eczeem of andere spanningsgerelateerde problemen?
Heb je met andere methoden om je pijn te verhelpen, zoals operaties, medicijnen, fysiotherapie, acupunctuur, chiropractors, oefeningen, pijnklinieken etc., beperkt, tijdelijk of geen succes gehad?
Merk je dat het aanbrengen van warmte of ijs tijdelijke verlichting biedt?
Merk je dat lichaamsbeweging je ongemak tijdelijk vermindert?
Verandert de mate van pijn of ongemak wel eens als je wordt afgeleid of als je een andere levensstijl hebt, zoals een vakantie?
Is een van de volgende dingen tegen je gezegd?: Chirurgie zal niet helpen (of heeft niet geholpen), je hebt een probleem met weke delen, er drukt iets op een zenuw, je probleem is degeneratief.
Instemming