Trajecten

Jouw persoonlijke weg naar minder pijn

In 2023 besloot ik mijn focus volledig te leggen op het helpen van mensen die last hebben van migraine of reuma. In de reguliere zorg hoor je vaak: “Leer er maar mee leven.” Maar, als ervaringsdeskundige, geloof ik dat het anders kan. Door middel van gerichte coaching, voeding en leefstijlveranderingen help ik mensen een leven te leiden zonder de constante last van pijn.

Zo ontstond Vida Plena, wat ‘Leef Voluit’ betekent. Een Spaanse naam, geïnspireerd door mijn huidige woonplaats Madrid, maar vooral door mijn missie: jou helpen om weer voluit te leven

Jouw weg naar minder pijn, meer energie en balans

Tijdens jouw traject op maat, begeleid ik jou naar meer grip op je gezondheid en welzijn. Niet met pleisters, maar met inzicht, begeleiding en een aanpak die werkt op zowel celniveau als zielsniveau.

Je kunt kiezen uit drie trajecten, afhankelijk van waar jij nu staat.

Van klacht naar inzicht


Een eerste stap naar meer helderheid en rust.

Wil je meer inzicht krijgen in jouw klachten, dan help
ik je met dit traject graag op weg.

Wat je krijgt:

  • intakegesprek (60min)
  • 1 vervolgsessie
  • eerste verkenning van
  • mentale/fysieke triggers
  • oefening op maat
  • inzicht in vervolgmogelijkheden die je zelf kunt aanpakken

Herstel van binnenuit​

Celniveau. Zielsniveau. Jouw totale reset.

Voor wie echt wil veranderen. In dit intensieve traject
combineren we lichaamsgerichte coaching, suppletie op maat, vetzurentest en opdrachten voor
thuis.

Wat je krijgt:

  • intake + 5 coachingsessie
  • 2 vetzuurtesten 
  • 4+ maanden ontstekingsremmende suppletie.
  • triggeranalyse & mindbody transformatie coaching
  • praktische opdrachten, oefeningen en reflectiewerk
  • whatsapp support 1x per week reflectie of korte vraag.

Jij aan zet

Zelfinzicht als medicijn

Je lichaam geeft signalen met herken jij ze nog? Doorbreken van oude
patronen, herkennen van triggers en het bouwen van een persoonlijk herstelplan.

Wat je krijgt:

  • intake + 3 coachingsessies
  • Analyse van jouw fysieke en emotionele triggers
  • persoonlijke mindbody oefening
  • op maat gemaakt herstelplan
  • oriënterend advies over suppletie (optioneel).